Jedi, diši, uči tjedan na Hvaru

Pročitajte kako je marina zubak doživjela seminar makrobiotikom do vitalnosti, i pritom se dobro zabavite :).

Uzbuđena , kao pred maturalac, konačno sam u busu za Split. Trebalo je puno toga uskladiti i pripremiti kako bih mogla odvojiti prvih nekoliko dana samo za sebe u posljednjih… hm,  jesam li ih  ikad imala ?

U busu upoznajem Sanju koja ide u Omiš  – makrobiotičarku, povratnicu iz  Amerike. Slučajnost ? Ma ništa nije J.

Vožnja je proletjela u razgovoru  i eto me  u Splitu s drugom Sanjom – Novko. Đir po Splitu, trajekt i na Hvaru smo. Hotel , Tamara i osmjeh,  cimerica Jasminka , tjedni raspored i počinje moj „ jedi, diši, uči, vježbaj … i vrati se sebi“ tjedan.38, 39, 40… tko bi rekao da se riža može toliko žvakati?! I ekipa oko mene žvače, sitno, glasno, s guštom, ima slike – nema tona, pravi smo štreberi J.

Prvotni osjećaj kako sam padobranac među ljudima koji se godinama poznaju,  nestao je u prvim minutama i već sam u čarobnom krugu ljudi, koji su došli obnoviti svoju vitalnost,  otpustiti brige i stres, zabaviti se, promijeniti loše navike  ili jednostavno – odmoriti se .

Već prvo jutro hvatam ritam ranog ustajanja, šetnje uz more, relaksacije uz izlazak sunca .

U 7 h počinje službeni program, moja grupa vježba chi qong sa Zlatkom, druga sa Sanjom do-in. I tako  3 puta dnevno .

Podijeljeni prema yin i jang tipovima razmaženi smo ukusnim i cjelovitim obrocima  kuhara, čiji smo  večernji desert iščekivali  kao crtani u 7 i 15!

Jadranka me je ponovno inspirirala svojom lakoćom u pripravi  kvalitetnih obroka i  jasnom komunikacijom. Čisti zen.

Predavanja, vježbe koje pomiču granice ega, vježbe disanja (zar sam disala do sada?), masaža stopala (koliko tu posla ima!), uz  Zlatkov slavonski humor  i želju  da „ pred ocean ne dolazimo s malom žličicom“ .

Dijete, pisca, glumca, plesača,  kreativnu energiju  – sve je to u meni probudila je Tamara. Koliko zglobova je trebalo  razmrdati… glasna  i nasmijana, uz potpuno prepuštanje i otpuštanje kočnica.

Shiatsu praktičarima nije moglo ništa promaknuti, kao kristalnom kuglom pronalazili su blokade i otpuštali ih.

Cijeli tjedan prošao je u obiteljskom ozračju punom humora , ali i kupanju i sunčanju  po skrivenim uvalama  (početkom listopada ! ),  vrhunac  svega bio je party zadnje večeri – kuhari su pokazali svu svoju kreativnost , a mi  svoje glumačke, zabavljačke i Travolta sposobnosti .

Osnažena,  osunčana, s mirisom lavande i prepuna utisaka ,  vratila sam se doma nova JA :).  ‘Ko ovo mo’re platit?

PS. Ako prođem „ audiciju“  možda vam baš ja ove jeseni kuham na Hvaru .

seminar Makrobiotikom do vitalnosti