Hrana koja otvara vrata velikog života

Kao i u životu, na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti hrana je naš centar, i to tri puta dnevno.  Ona je utkana u program i cilj seminara i vodi vas ka tome da se osjećate bolje: dok jedete i osjećate punoću uravnoteženih okusa najkvalitetnijih ekoloških namirnica; dok vježbate i sudjelujete u programu i osjećate kako vas hrana koju ste pojeli podržava i osnažuje; dok vam se „pale lampice“ i dobivate inspiraciju da nešto od onoga što ste naučili i isprobali pretočite u svoju kuhinjsku rutinu.

Hrana snažno podržava ciljeve seminara Makrobiotikom do vitalnosti.

Naši terapeuti – vaša tiha podrška

Cijeli tim na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti vodi vas ka jednom cilju – da se osjećate bolje. Tu značajnu ulogu igraju i naši shiatsu terapeuti, kojima je hvarsko iskustvo itekako dragocjeno. Na koji način, napisala nam je terapeutkinja Sanja Novko.

Postoji ono radosno vrijeme u godini kada „hvarski“ terapeuti međusobno brzinski razmjene telefonske pozive u provjeri tko je od nas pozvan da se priključi radnom timu na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti. Nakon što utvrdimo u kojoj ćemo formaciji biti tiha podrška polaznicima, smijemo se anegdotama iz nekih prošlih vremena (što ih više prepričavamo, to su nam draže i smiješnije iz godine u godinu – kao kada smo Mladena prozvali Doktor Mladen prije četiri godine i to se do dan-danas ne mijenja gdje god se sretnemo), ali se prisjetimo i svih važnih momenata koji nama čine radni dio ovog seminara na Hvaru.

Vaša vitalna knjižnica

Ljeto i knjiga definitivno idu zajedno jer imate više vremena za čitanje, a jesen koja dolazi iza njega, idealna je za učenje, koncentraciju i usvajanje novih vještina. Zavirili smo zato u Planetopijinu knjižaru i za vas odabrali Top Makro-vitalne knjige.

Hrana za život 1
Uvod u makrobiotičku prehranu
Zlatko Pejić i Jadranka Boban Pejić

Dopunjeno i ilustrirano izdanje jednog od najvećih bestselera s područja zdrave prehrane koji  je već 15 godina glavni priručnik za sve ljude koji žele naučiti više o makrobiotičkoj prehrani i utjecaju hrane na naše zdravlje.

10 savjeta za kuhinju punu vitalnosti

Želite li uvesti zdrave novine u svoju kuhinju, jesti kvalitetnije i kuhati organiziranije, Jadranka Boban Pejić savjetuje vam koje biste korake trebali poduzeti.

“Naša vitalnost traži vitalnost u hrani”, redovito govori Jadranka Boban Pejić polaznicima Škole prirodne kuhinje

1. Kad god možete kuhajte s namirnicama iz eko uzgoja. Ne samo što su dokazano zdravije već imaju puniji i bolji okus pa vam je i jelo ukusnije i finije. Cjelovite, organski uzgojene namirnice najbolji su izvor vitalnosti tj. životne snage. Što je namirnica manje procesirana to je njena vitalnost, a time i prisustvo nutrijenata veće.

2. Kvaliteta vode utječe na kuhanje. Filteri za vodu i pročiščivači svakako mogu pomoći. Pogotovo za kuhanje juha, temeljaca za juhu i variva kvaliteta vode ima veliki utjecaj na punoću i okus jela.

3. Ulaganje u kvalitetno posuđe uvijek se isplati! Nerđajući čelik ili rostfrei, posuđe od lijevanog željeza ili gusa te vatrostalno i keramičko posuđe olakšat će vam proces kuhanja, jela će biti punijeg okusa a izbjet ćete kemikalije koje kod nekih materijala od koji se radi posuđe pri kuhanju ualzi u namirnice koje kuhate. 

Ta divna igra – ŽIVOT

Svoje iskustvo s Makrobiotikom do vitalnosti prvi je podijelio “hvarski veteran”, Željko Petrović.

Moje poznanstvo sa Zlatkom  i Jadrankom  datira od 1990. godine kada sam,  suočen s „teškom“ bolešću i vrlo izvjesnim završetkom života, odlučio preuzeti brigu o svom zdravlju. Na tom putu, kao izvori „znanja“ od neprocijenjive vrijednosti, bili su upravo oni.

Željko Petrović na seminar Makrobiotikom do vitalnosti dolazi već 13 godina

Kroz brojna predavanja, seminare, radionice kuhanja, rezidencijalne seminare, krstarenja i druge programe Društva za unaprijeđenje kvalitete življenja, a kasnije ustanove Makronova, upijao sam znanja i vještine potrebne za povratak i održavanje zdravlja.

Vitalnost – možeš se osjećati bolje!

O vitalnost se mnogo govori i svi njoj težimo. Opravdano, jer vitalnost je preduvjet dobrog zdravlja, snažnog imuniteta i pokretač je naših misli.

Na ovom blogu govorit ćemo upravo o vitalnosti – kako prepoznati pad vitalnosti te kako je obnoviti. Da, vitalnost je moguće obnoviti i možemo se osjećati bolje!

Pisat ćemo o iskustvima koje Makronova ima sa svojih programa, posebice s rezidencijalnog seminara Makrobiotikom do vitalnosti – jednostavan put do unutarnje snage, koji već 13 godina održavamo u Hvaru. Riječ će preuzeti i polaznici seminara, koji su iskusili što znači provesti 7 dana u intenzivnom programu i na koji način su sami osjetili poboljšanje i unaprjeđenje vitalnih kapaciteta.

Nadamo se da ćete čitanjem, lajkanjem, šeranjem, i razmišljanjem o ovom blogu podržati i svoju i njegovu vitalnost!

Dobro nam došli!