Vaša vitalna knjižnica

Ljeto i knjiga definitivno idu zajedno jer imate više vremena za čitanje, a jesen koja dolazi iza njega, idealna je za učenje, koncentraciju i usvajanje novih vještina. Zavirili smo zato u Planetopijinu knjižaru i za vas odabrali Top Makro-vitalne knjige.

Hrana za život 1
Uvod u makrobiotičku prehranu
Zlatko Pejić i Jadranka Boban Pejić

Dopunjeno i ilustrirano izdanje jednog od najvećih bestselera s područja zdrave prehrane koji  je već 15 godina glavni priručnik za sve ljude koji žele naučiti više o makrobiotičkoj prehrani i utjecaju hrane na naše zdravlje.

SHIATSU – poticaj za iscjeljenje

Klijenti se nakon shiatsu tretmana osjećaju energizirano, a dokazano je da shiatsu ima pozitivne učinke na zdravlje.

Shiatsu  je neinvazivna metoda rada na tijelu koja ima preventivnu i kurativnu komponentu. U preventivnom smislu, shiatsu tretmanom se postižu  fantastični rezultati,  što pokazuju i  istraživanja. 

Na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti, shiatsu tretman je sastavni dio programa. Tatjana Rutonić, naša najpoznatija shiatsu praktičarka i učiteljica na Međunarodnoj shiatsu školi Hrvatska, pojašnjava nam kako shiatsu “radi”.

Kada osjećamo bol ili se jednostavno ne osjećamo dobro, naša je prirodna reakcija je da dodirujemo, trljamo ili pritišćemo odgovarajuće dijelove tijela. Time sami intuitivno primjenjujemo “tretman”, nastojeći stvoriti ravnotežu. Svatko je sposoban sam sebi pomoći, a uz mali napor i drugima. To je zapravo osnovno načelo shiatsua: sposobnost iscjeljenja samih sebe te pomaganje drugima.