Punjenje životnih baterija do maksimuma

Dio fenomena Makrobiotikom do vitalnosti su i polaznici koji na seminar dolaze iz godine u godinu, jer svake godine dolaze drugačiji, svake godine su otvoreni čuti i primiti sadržaj na drugačiji način i izvući iz njega baš ono što im u tom trenutku treba. Oni, ujedno, pružaju i specifičnu atmosferu i podršku onima koji su na seminaru po prvi put. Među njima su i Enrih i Sanja Merdić iz Osijeka.

“Svake godine dođem s drugačijom vlastitom energijom i spremna sve to primiti na posve drugačiji način.” Enrih i Sanja Merdić su “hvarski veterani”.

Hrana koja otvara vrata velikog života

Kao i u životu, na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti hrana je naš centar, i to tri puta dnevno.  Ona je utkana u program i cilj seminara i vodi vas ka tome da se osjećate bolje: dok jedete i osjećate punoću uravnoteženih okusa najkvalitetnijih ekoloških namirnica; dok vježbate i sudjelujete u programu i osjećate kako vas hrana koju ste pojeli podržava i osnažuje; dok vam se „pale lampice“ i dobivate inspiraciju da nešto od onoga što ste naučili i isprobali pretočite u svoju kuhinjsku rutinu.

Hrana snažno podržava ciljeve seminara Makrobiotikom do vitalnosti.

Naši terapeuti – vaša tiha podrška

Cijeli tim na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti vodi vas ka jednom cilju – da se osjećate bolje. Tu značajnu ulogu igraju i naši shiatsu terapeuti, kojima je hvarsko iskustvo itekako dragocjeno. Na koji način, napisala nam je terapeutkinja Sanja Novko.

Postoji ono radosno vrijeme u godini kada „hvarski“ terapeuti međusobno brzinski razmjene telefonske pozive u provjeri tko je od nas pozvan da se priključi radnom timu na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti. Nakon što utvrdimo u kojoj ćemo formaciji biti tiha podrška polaznicima, smijemo se anegdotama iz nekih prošlih vremena (što ih više prepričavamo, to su nam draže i smiješnije iz godine u godinu – kao kada smo Mladena prozvali Doktor Mladen prije četiri godine i to se do dan-danas ne mijenja gdje god se sretnemo), ali se prisjetimo i svih važnih momenata koji nama čine radni dio ovog seminara na Hvaru.

Zlatko Pejić i vitalnost na radiju

Zlatko Pejić

Danas, 16.1. u 14:30h Zlatko Pejić gostovat će na 2. programu Hrvatskog radija, u emisiji S Jadrankom u dobroj formi. Govorit će o vitalnosti.

Slušajte s nama!

Ivanin “vitalni” dnevnik

“Svaka komponenta seminara osmišljena je samo za relaksaciju i traženje načina da se povežemo sa samima sobom.”

Ivana Lazić, mlada agronomkinja, ove je godine prvi put bila na seminaru Makrobiotikom do vitalnosti. Na blogu vam prenosimo dio njezina „vitalnog“ dnevnika. 

3.9.2012.
Peti dan je seminara Makrobiotikom do vitalnosti na Hvaru. Do sada nas je kupalo toplo sunce, uživali smo u osvježavajućim valovima najčišćeg i najplavijeg mora na svijetu, dok nam je vrsni tim uhodanih i veselih kuhara i kuharica spravljao izbalansirane i hranjive obroke od vrhunskih namirnica organskog podrijetla. 

1. korak do vitalnosti = DISANJE

Želite li povećati svoju vitalnost, a imate jako malo vremena – DIŠITE. Rezultat će vas oduševiti! Pravilno disanje je najbolji način detoksikacije našeg tijela. 70 % toksina izbacujemo disanjem, a više od 90 % ljudi ne diše dobro, ili diše površinski!

Umijeće disanja praktičan je i zanimljiv seminar koji vam daje osnovne alate za kvalitetno disanje!

S dolaskom jeseni, posebno je važno ovladati tehnikama kvalitetnog disanja. 

Prilika vam se pruža već u subotu, 22.9. na seminaru Umijeće disanja koji će voditi Zlatko Pejić. Naučit ćete kako svjesno možete utjecati na kvalitetu disanja, kako odabrati najbolju tehniku disanja, gdje su točke za stimulaciju disanja i koji su položaji tijela idealni kod vježbi disanja. Upoznat ćete se s osnovama tradicionalne kineske medicine te elementima joge, do ina i chi qonga.

Seminar se održava u subotu, 22.9. od 9 do 16:30 h, u CIR-ovoj dvorani, Gundulićeva 19.

Informacije i predbilježbe: 01/ 4847 119; info@makronova.com http://www.makronova.com

Razotkrivanje vitalnosti – 13.9.2012.

Pozivamo vas na predavanje Zlatka Pejića, Razotkrivanje vitalnosti, koje će održati u četvrtak, 13.9. u 19 sati u Europskom domu, Jurišićeva 1.

Vitalnost je preduvjet dobrog zdravlja, snažnog imuniteta i pokretač je naših misli…

Vitalizacija organizma preduvjet je za sve druge procese u organizmu, a oslanja se na jednostavne protokole koji dovode do mjerivih rezultata.

Ritam prehrane

“Ritam doručka, ručka i večere iznimno je važan i trebalo bi ga poštivati”, kaže Jadranka Boban Pejić u intervjuu za Novi list. “Iako su nekim ljudima dovoljna tri obroka na dan, nećete pogriješiti ni ako ih rasporedite u pet manjih”.

Jadranka Boban Pejić savjetuje kako rasporediti obroke u danu, što treba sadržavati vaš tanjur, zašto je važno dobro žvakati i još ponešto – možda ćete se i iznenaditi!

Dnevni ritam je od velikog značaja za povećanje vitalnosti, a ritam prehrane iznimno je važan želite li se osjećati dobro i imati puno energije. Jadranka Boban Pejić o tome je govorila u lipnju na otvorenju novog hotela Vitality Punta u Velom Lošinju, a mi vam prenosimo ono što je zabilježio Novi list.

Vitalno = cjelovito = vitalno

Vitalnost možemo obnoviti, to je put ka ostvarenju cjelovitog zdravlja. Valja izabrati iz širokog spektra mogućnosti vraćanja i održavanja vitalnosti.

Samo ako ste vitalni bit ćete zdravi, „zračit ćete“ i imati više energije. Samo ako imate dovoljno energije možete ostvariti svoje ciljeve, kakvi god oni bili: vitko tijelo, idealnog partnera/icu, posao koji želite…  Da biste napunili svoju čašu vitalnosti, bitno je razumjeti što je vitalnost. Zlatko Pejić kratko pojašnjava…

Što je vitalnost? Povucimo analogiju s procesiranom hranom, uzmimo za primjer preradu bučinih sjemenki. Bučino ulje bogato je nezasićenim masnim kiselinama, a ako je ulje dobiveno hladnim prešanjem, sačuvat ćemo i kvalitetu tih kiselina. No, ono što nismo sačuvali je mogućnost umnožavanja buča. Bučino ulje ne možemo posaditi niti možemo dobiti bundevu, dok od sjemenke koju posadimo možemo.

Jedi, diši, uči tjedan na Hvaru

Pročitajte kako je marina zubak doživjela seminar makrobiotikom do vitalnosti, i pritom se dobro zabavite :).

Uzbuđena , kao pred maturalac, konačno sam u busu za Split. Trebalo je puno toga uskladiti i pripremiti kako bih mogla odvojiti prvih nekoliko dana samo za sebe u posljednjih… hm,  jesam li ih  ikad imala ?

U busu upoznajem Sanju koja ide u Omiš  – makrobiotičarku, povratnicu iz  Amerike. Slučajnost ? Ma ništa nije J.

Vožnja je proletjela u razgovoru  i eto me  u Splitu s drugom Sanjom – Novko. Đir po Splitu, trajekt i na Hvaru smo. Hotel , Tamara i osmjeh,  cimerica Jasminka , tjedni raspored i počinje moj „ jedi, diši, uči, vježbaj … i vrati se sebi“ tjedan.